成都
绵阳
眉山
德阳
乐山
广元
广安
泸州
达州
巴中
南充
自贡
遂宁
内江
宜宾
雅安
攀枝花
凉山
阿坝
甘孜
崇州
主页
|
健康资讯
|
医疗机构
|
挂牌医生
|
心理健康
|
美容护肤
|
时尚潮流
|
减肥健身
|
情感两性
|
专题专栏
登录
注册
信息
视频
图片
博文
站内搜索
2021年01月21日 星期四
设为主页
收藏本站
当前位置:
四川健康网
>>健康资讯
南瓜银耳汤 滋润养血又安神
四川健康网
http://www.p2cp.cn/
发布时间:2019年11月29日 来源:广州日报
推荐:广东省中医院临床营养科
材料:南瓜250克,莲子(去芯)30克,银耳一大朵,红枣10颗(2~3人量)。
烹调方法:先把各种食材准备好,银耳温水泡发30分钟,去根蒂;南瓜去芯去皮切成块状,红枣和莲子洗干净,稍浸泡。在锅内加入适量清水,先放银耳和莲子,煮15分钟,放红枣再煮5分钟,最后放南瓜,混合均匀,煮至南瓜变软即可,出锅前根据各人口味加入少许盐(或糖)调味即可。
汤品点评:
这款汤有滋润养血、健脾安神的作用,是一款滋润可口、老少咸宜的汤,大家不妨试试。
审核: 责编:
扫一扫在手机打开当前页
相关稿件
“2020年度9.12无陷宝贝计划”云端启动仪式举行
南瓜银耳汤 滋润养血又安神
吃植物油和坚果血糖好
定期运动有助预防慢性疾病
罗汉果杏仁猪肺汤,护嗓润肺
getCorp:2021/1/21 4:23:01,2021/1/21 4:23:01,0| getdetail:2021/1/21 4:23:01,2021/1/21 4:23:01,57.6482| tab-2021/1/21 4:23:01,2021/1/21 4:23:01,0|att-2021/1/21 4:23:01,2021/1/21 4:23:01||0.9618|h-2021/1/21 4:23:01,2021/1/21 4:23:01,1.0383|f-2021/1/21 4:23:01,2021/1/21 4:23:01,0.8911|vcount-2021/1/21 4:23:01,2021/1/21 4:23:01,13.7536| S:2021/1/21 4:23:01,2021/1/21 4:23:01,81.0847